Voel de kracht van samen ademen

Om de week op woensdagavond organiseert Rijk Lijf Ademcirkels.
Tijdens een Ademcirkel komen we samen om verbinding te maken met dat wat er door ons heen beweegt. Dat kunnen allerlei emoties zijn, oude pijn, rouw, woede, verdriet maar ook dankbaarheid, diep vertrouwen of een verbonden gevoel met alles om je heen. 
In een cirkel doen we naast de Verbonden Adem ook oefeningen om in ons lichaam te landen, we zetten een intentie voor onszelf, iets wat we meer willen uitnodigen in ons leven en daarna starten we de krachtige verbonden Ademtechniek op. Dit onder begeleidende muziek.
Ieder maakt een individuele reis naar binnen in een Verbonden Ademcirkel. Het fijne aan ademen in een groep is dat je eigen proces automatisch versterkt wordt omdat we samen ademen. De ademcirkels zijn er om uit je hoofd in je lichaam te landen en in contact te komen met je ware gevoel zodat je nog meer kan groeien en datgene los kan laten wat je er van weerhoudt een vrij leven te leiden.

"The only way out is in."

De cirkels zijn zowel voor beginners als gevorderden. We komen samen in kleine groepjes van max. 8 mensen om de aandacht en veiligheid te kunnen blijven bieden.

Ben je nieuwsgierig? Meldt je aan en kom langs.

• Waar? Belversestraat 40 te Haaren in de ruimte van 'Het Bergkristal'. 

• Wanneer? Om de week op woensdag zijn er 2 cirkels. Een om 19u en een om 21u. Een cirkel duurt ongeveer 1 u 30 min.

Ademwerk is niet geschikt als je hartkwalen hebt, hoge of lage bloeddruk, longaandoeningen, hyperventilatie, epilepsie, oogaandoeningen, zwangerschap met complicaties 

of na een recente zware operatie.

Je doet beter geen verbonden ademhalingstechnieken bij ernstige psychische 

klachten, schizofrenie, bipolaire stoornis of psychose. Bij twijfel neem zeker contact met me op.